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天氣一變冷，很多平常皮膚較乾燥或年紀大的人常會抱怨渾身發癢，尤其是兩下肢癢得特別厲害。抓得皮破血流、又癢又痛。患部皮膚乾燥、龜裂、脫屑、發紅，這國內外親子旅遊是冬季癢或冬季濕疹在作祟。

書田診所皮膚科醫師蔡長祐表示，冬季濕疹的正式名稱為缺脂性濕疹：顧名思義，是因為皮膚表面脂質的減少，所引起的濕疹。是一種因皮膚表皮的脫水現象而產生的亞急性皮膚炎。當氣溫降低，會使皮膚血管收縮，導致汗腺、皮脂腺機能降低。這種情形在皮膚原本就比較乾燥者的身上會更明顯。當汗腺、皮脂腺分泌減少，而使皮膚角質層的含水量低於10%時(正常10~20%)，皮膚會變粗燥，失去彈性，出現細小白色的鱗屑，然後就會產生裂紋、脫屑現象，而引起皮膚炎濕疹的變化。

任何人都可能得到冬季濕疹，特別是環境中的濕度急速的下降時，人體皮膚的調適來不及，便會產生典型的冬季濕疹。在臺灣，因為濕度不會太低，得冬季濕疹的通常是幾群人：一、老年人。因為隨著年紀的增長，皮膚保持油脂及水份的能力會漸漸下降。二、有異位性體質的人。這個體質本身皮膚在冬天就特別容易乾燥。三、乾性肌膚的人。

要如何預防？在乾燥的季節，洗澡盡量應少用肥皂或選擇適合敏感性膚質的清潔液或沐浴乳洗澡。且，不要用太熱的水，持續沖洗容易乾燥的部位；很多的人都會用這招來止癢，但太熱的水反而會使皮膚更為乾燥。

在早晚擦適量的乳液或凡士林來補充皮膚的油脂；一般乾燥皮膚，用乳液應已足夠，但嚴重的乾燥則須凡士林才能解決。晚上擦這些東西的時間相當重要，應在浴室中剛洗完澡擦乾身體時就擦，這樣才能達到最好的效果。

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